ヨガを通じて身体と心のメンタルバランス整えていきましょう。初めての方でも安心して頂けるように丁寧にじっくりお伝え出来たらいいなと思っています！

″自己紹介″
私自身産後からヨガを始めて毎朝していますが、産前より代謝が上がり痩せやすい身体になったなと実感があります。毎日運動習慣を作ることで免疫も上がり風邪も引きにくくなりました。

″ヨガの効果″
◯柔軟性、筋力の向上
◯丈夫な骨作り
◯免疫力の向上
◯自己受容感覚の向上
◯自律神経の調節

ヨガは継続することで様々な効果が出てきます。ヨガを通じて皆様の日常が今よりもハッピーになるお手伝い出来たらいいなと思っています。一緒に楽しんでいきましょう！

※お問合せ・ご予約は上記公式LINEよりご連絡ください。